Massage

Regelmatige massages

Massages zijn meer dan een beetje oppervlakkige wrijftechnieken. Massages zijn een pluspunt voor je gezondheid en hebben vele voordelen.

• Versterken je immuunsysteem
• Zijn goed voor je bloedcirculatie
• Voeren sneller afvalstoffen af
• Verlagen je bloeddruk

Na de massage heb je een gevoel van welbehagen waardoor je humeur ook een boost krijgt.

De verschillende soorten massage die je hier kan krijgen zijn:

• Sportmassage van de benen (duurtijd 45 minuten)
• Sportmassage van de rug, schouder en nek ( duurtijd 30 minuten)
• Sportmassage van het volledige lichaam ( duurtijd 1 uur en 15 minuten)
• Sportmassage met repoz*van de benen  (duurtijd 1 uur en 15 minuten)
• Sportmassage met repoz* van de rug, schouder en nek ( duurtijd 1 uur)
• Sportmassage met repoz* van het volledige lichaam 1 uur en 30 minuten)

(* repoz is de stretchtechniek, meer info vind u terug bij de dienst stretching)

Cupping therapie.

Bij elke massage kunnen we er ook een cupping therapie bij voorzien.

Cupping therapie is een therapie waarbij we een vacuüm creëren boven de huid van de patiënt. De cups worden op de spiergroep of huid geplaatst en worden door middel van een pompje vacuüm getrokken. Hierdoor worden de huid, bindweefsel en de spiergroep gestimuleerd.

Door het bewegen van de cups gaat de doorbloeding van de huid en het bindweefsel toenemen en door deze reflexwerking zal de onderliggende spiergroep zich ontspannen

Het is dus een intensieve manier om spierknopen in de spieren te ontspannen. Hierdoor zal de bewegingsbeperking afnemen. Ook zal de flexibiliteit en de soepelheid van de spiergroep opnieuw toenemen.